体育医生强调青春期危险

体育医生强调青春期危险
体育教练应该避免过度努力推动年轻运动员,一位医生担心青春期后的伤病风险。

过多的健身训练会导致过度使用膝盖受伤2014年青年奥林匹克运动会澳大利亚队的医学主任卡罗琳·布罗德里克博士说,其他易受伤害的身体部位。

她主要担心的是,许多青少年,特别是女孩,在受伤后辍学。

这意味着他们错过了锻炼旺彩彩票登录带来的健康益处。

布罗德里克博士说,许多年轻人自然适应,教练应该专注于技能训练,直到达到骨骼成熟。

旺彩彩票登录她是一项研究的主要作者,该研究显示,澳大利亚儿童和青少年每年因肌肉和骨骼疼痛进行大约900,000次GP检查。

旺彩彩票登录运动损伤在青春期前往往只占一小部分。

男孩的年龄从10岁增加到17岁。

这对应于他们的成长突增,这是一个脆弱的时期女孩在10到14岁年龄组中增加了运动损伤。

大约8%的青少年因受伤而辍学一年。乔治全球健康研究所和韦斯特米德儿童医院的布罗德里克。

“如果我们要鼓励运动和身体活动,我们需要尽可能安全。”

“一个想法是查看修改后的规则。

使用防护设备也很重要。

”对于运动的高层儿童来说,它是对于监测训练负荷至关重要,布罗德里克博士说,他的研究发表在B旺彩彩票登录ioMedCentral杂志上。

“有很多孩子在学校体育和俱乐部运动以及体育运动中有更高的代表性。

没有人关注整体负荷。

教练需要开始相互联络。

“来自美国的数据显示有些最有前途的年轻棒球投手永远不会成为成年人因为超载而感到痛苦,“她说。

现在,他们已经制定了基于年龄的指导方针,了解可以投球的球数以及孩子们必须休息的天数。

运动有助于建立长期的自尊以及身旺彩彩票登录体耐力,骨量和运动技能,共同作者,Westmead儿童医院儿科医生DamienMcKay博士说。

然而,它对于体育组织,教练员,培训师和家长来说,了解潜在风险非常重要。

(责任编辑:旺彩彩票登录)

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